スポンサーリンク
光る目覚まし時計

【2021年最新】光る目覚まし時計専門家が選ぶオススメの時計3選!

光る目覚まし時計オススメ3選です。 3位がイルミー、2位がYABAEのMY-10、1位がinti4sとなりました。 このランキングは完全に私の好みです。 ぜひ、購入する時の参考にしてください。
睡眠

【最高の睡眠のために】熟睡のカギは「寝具」と「ベッド周りの環境」

熟睡のカギは「寝具」と「ベッド周りの環境」です。 この話を聞いてもらえれば、最高の睡眠に一歩近づきます。 睡眠にこだわると、間違いなくお金がかかります。 しかし、睡眠にはそれだけお金をかける価値があるのです。 他の誰でもない、あなたのパフォーマンスが上がれば、人生の質が上がります。 毎日バナナ
人生論

【人生が豊かになる】超オススメの無料の最強アプリ1選!|毎日バナナ

人生を後悔しないために、まず「死」を意識しましょう。 アプリ「人生時計」をダウンロードし、どれくらいの時間があなたに残されているかを強く意識することが大切です。 死を意識できたとき、初めてこの世に「生」を受けた実感がわきます。 後悔しないために、やりたいことリストを作成し、「いま」を生きましょう。 そして、思い出を作り、最高の人生にしましょう。 毎日バナナ
光る目覚まし時計

【光る目覚まし時計】ヴァッサLEDインテリアライト58をレビュー!#15

【光る目覚まし時計】ヴァッサLEDインテリアライト58をレビューです。 基本的な操作方法や、基本情報、メリット、デメリットを紹介しています。 特徴は、なんといってもタッチパネル式と奇抜なデザインです。 おにぎり好きな人、あつまれ!! 毎日バナナ
光る目覚まし時計

光る目覚まし時計機能付き快眠アイマスクillumy(イルミー)をレビュー!#14

光る目覚まし時計機能付き快眠アイマスクillumy(イルミー)をレビューします。 基本的な操作方法や、基本情報、メリット、デメリットを紹介しています。 アイマスクと光る目覚まし時計の合体。 アイデアは抜群に面白いですね! 昼寝好き、旅行好きの人あつまれ!! 毎日バナナ
睡眠

ハーバードがオススメする世界最高の睡眠ルーティンを紹介!|毎日バナナ

ハーバードがオススメする世界最高の睡眠ルーティンを紹介します。 睡眠医学の研究は世界で行われていますが、ほとんど解明されていません。 正解不正解はわかりませんが、あなただけの正解を探していきましょう! 毎日バナナ
光る目覚まし時計

【光る目覚まし時計】ソーラートーン社のブライトアップ・クロックⅡをレビュー!#13

【光る目覚まし時計】 ソーラートーン社のブライトアップ・クロックⅡをレビューします。 「朝スッキリと起きたい」 「朝が起きれない」 「スヌーズを何回しても不安」 そんなあなたにはこちら! ブライトアップクロックⅡ! いつもどおり基本情報、メリット、デメリットを紹介していきます! 毎日バナナ
人生論

【超初心者向け】理想の人生を現実にする「引き寄せの法則」を紹介!|毎日バナナ

【超初心者向け】理想の人生を現実にする「引き寄せの法則」を紹介します。 引き寄せの法則を簡単に説明すると、「思考は現実化する」ということです。 引き寄せを行うために、心がけることはこの5つ。 ①願い事を考える ②楽しく生きる ③自分を一番大事にする ④感謝する ⑤直感を大事にする です。 シンプルで、簡単なことばかり! 今日から実践し、あなたが本当に望むものを引き寄せましょう! 毎日バナナ
睡眠

【眠れない・眠りが浅い人のために】深く熟睡できるストレッチを紹介!|毎日バナナ

【眠れない・眠りが浅い人のために】深く熟睡できる睡眠のコツを紹介します。 「仕事が忙しくて、十分な睡眠時間がとれない」 「休日はほとんど寝て終わる」 「眠りが浅くて、疲れがとれない」 そんな悩みありませんか? 今回そんなあなたのために、深く熟睡できるコツを紹介します。 ぜひ最後まで見て、熟睡のきっかけにしてください。
睡眠

あなたはよく眠れている?放っておくと怖い恐怖の「睡眠負債」について|毎日バナナ

あなたはよく眠れている?放っておくと怖い恐怖の「睡眠負債」というテーマでやっていきます。 睡眠負債とは、「毎日の睡眠不足により、借金のように不足した分が積み重なっていくこと」です。 睡眠不足の蓄積は、がん、糖尿病、高血圧などの生活習慣病、うつ病などの精神疾患、認知症など、さまざまな発症リスクを高めることが、各方面の研究結果から明らかになっています。 NG習慣を見直し、最高の睡眠を手に入れましょう! 毎日バナナ
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました