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光る目覚まし時計

PhilipsHue(フィリップスヒュー)スマートLED電球E26で光る目覚まし時計を作ろう!#19

デスクに使用するアームをベッドに取りつけて、 さらにフィリップスヒューと組み合わせて光る目覚まし時計にしようじゃないか!という企画です。 結論としては、 快適に目覚めることはできます! しかし、設定した時間に起きる確率は50:50でした。 その検証内容や原因を本編でまとめています。 毎日バナナ
光る目覚まし時計

SwhitchBot(スウィッチボット)は天然の光る目覚まし時計になる!?|#18

今回は、SwhitchBot(スウィッチボット)を使って、光る目覚まし時計にしようとテーマです。 ええ。遊び心しかありません。笑 実際、自動カーテンを設置して起きれるかどうか検証しています。 興味のある人はぜひ、見ていってください! 毎日バナナ
寝具

【コスパ最強!】ニトリの毛布NウォームWSP(ダブルスーパー)をレビュー|毎日バナナ

今回は、コスパ最強のニトリの毛布NウォームWSP(ダブルスーパー)をレビューしています。 Nウォームダブルスーパーの特徴としては、「Nウォーム史上最も暖かく、最高レベルの保湿力を兼ね備えている」ということです。 私はすべてのかたにオススメしています。 睡眠を楽しく、最高の人生にしていきましょう!
光る目覚まし時計

人気の光る目覚まし時計「トトノエライト」と「inti4s」の違いを比較!|毎日バナナ

今回のテーマは、 人気の光る目覚まし時計「トトノエライト」と「inti4s」の違いを比較しています。 外見の変化、共通点、進化した機能の3つの項目に分けて話をしています。 トトノエライトを簡単にまとめると、 赤色のLEDにより寝つきを良くし、 お風呂ナビにより睡眠の質を高め、 白色のLEDにより快適な目覚めをサポートしてくれる 究極の睡眠サポートマシーンというわけです。 毎日バナナ
光る目覚まし時計

【睡眠リズム照明トトノエライト】光る目覚まし時計をレビュー|#17

【睡眠リズム照明トトノエライト】光る目覚まし時計をレビューをします。 前回のムーンムーン株式会社の4世代目にあたるinti4sは「朝起きれない」という悩みを根本から解決してくれるものでした。 しかし、今回の5世代目のトトノエライトは完全にinti4sの能力も継承した上に、夜も快適な入眠へと導いてくれます。 まさに、睡眠リズムや体内リズム、そしてもっというと、あなたの生活習慣を整えてくれます。 本編を見ていただれば、理由がわかります! 毎日バナナ
光る目覚まし時計

【180度人生が変わる】光る目覚まし時計をオススメする本当の理由とは!?

光る目覚まし時計をオススメする本当の理由を紹介しています。 朝早起きして自分の時間を作ってほしいからです。 何を始めるにしても、あなただけの時間が必ず必要です。 その時間を作るために、光る目覚まし時計を購入しましょうと言う話です。 同じ毎日を繰り返しても人生が好転するわけではありません。 人生が変わるきっかけは自分自身が動くことで作り出せます。 毎日バナナ
睡眠

【朝起きれない人必見】毎日早起きを習慣化させる方法を紹介します!|毎日バナナ

朝起きれない人のために、毎日早起きを習慣化させる方法を紹介しています。 なんとなく健康のためとか、早起きしたほうが体に良いくらいの目的では、早起きは続きません。 私の体験談でも話ましたが、絶望を感じ、人生を変えるために、早起きして読書をするなど、 具体的であればあるほど、モチベーション高く継続できます。 これにプラスして、睡眠の質を高めたり、悪習慣を断ち切りましょう。 毎日バナナ
睡眠

【サウナと睡眠】医者が教えるサウナの教科書を実践してみた!|毎日バナナ

サウナは単なる娯楽ではありません。 サウナがすべての健康法の中で、もっとも効率的に、そして瞬時に脳と体をととのえることができます。 今回は、主にサウナと睡眠の関係性がテーマです。 しかし、サウナには、美容効果、集中力ひらめきアップ、ダイエット、免疫力アップなど色々あります。 気になる方は、ぜひ「医者が教えるサウナの教科書」を読んでみてください。 毎日バナナ
光る目覚まし時計

【光る目覚まし】PhilipsHue(フィリップスヒュー)目覚ましライトHueGOをレビュー!#16

【光る目覚まし】PhilipsHue(フィリップスヒュー)目覚ましライトHueGOをレビューしています。 アレクサや携帯と連動する「現代風」光る目覚まし時計です。 目覚まし時計だけでなく、いろんな用途としても使用できます。 この機会に、あなたのフィリップスヒューをデビューしませんか? 毎日バナナ
睡眠

【不眠解消】「整骨院」と「睡眠」の意外な関係性!整骨院で不眠は解消される!?

「整骨院」と「睡眠」の意外な関係性についてのお話です。 わたしの実体験をもとに、整骨院の施術が睡眠にどれだけの影響があったのかお話しします。 特に、コロナ禍になって生活が一変し、不眠で悩む人は増えています。 もしかすると、あなたの答えが見つかるかもしれません。 毎日バナナ
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