どうも！毎日バナナです。
気づけば、いびき検証シリーズも第３弾ですね！
今回はいびきを改善する飲み薬だけを集めて検証しました。
イエイ！！
過去に計9個のいびき防止グッズを購入して、いびきと戦ってきましたが、思うような結果は出なかったんですよね。
もちろん商品がダメというわけではなく、わたしには効果が無かったということです。
やっぱり個人差によるものが大きいんですよね。
良かったら、第１回、第２回見てください。
全部自腹で購入して、ガチ検証しています。
こちら。
今回の企画は、「いびきを改善する飲み薬」を飲んで、実際にいびきが改善されるかどうかを検証しています。
企画としては超簡単ですよね。
しかも、数日にわたって検証ではなく、１発勝負です。
果たして、効果はあるのか！？
良かったら、最後まで見ていってください。
さて、今回も検証に使うのは、「スリープサイクル」というアプリです。
こんな感じで、毎日睡眠の質を確認しています。
基本は、無料で使えるアプリですが、課金すると自分のいびきの音を確認することもできます。
いびきが56分となっていますが、記録だけでなくていびきの音も確認できるんですよね。
わたしは１日約50分のいびきをかいています。
こんな感じで１週間の平均も見れるんですよね。
飲み薬を使用して、いびき時間や、いびきの音が改善されれば⭕️、改善されなければ❌ということです。
実にシンプルですよね。
では、さっそくいきましょう！
Let’sいびき防止飲み薬編！！
①『しずねの森』
パッケージ表
パッケージ裏
ローヤルゼリー、GABA、ビタミンEなど体に良さそうなものがいっぱい入っていますね。笑
１袋に６０粒入っています。
１回で２粒使用なので、だいたい１ヶ月分ということですね。
Amazonで購入し、お値段は税込１７８０円でした。
粒が小さく丸いので、飲みやすいです。
実際に、寝る直前に２粒飲んで寝ました。
検証結果はこちら。
いびきは42分だったので、いびき時間はいつもと変わらなかったです。
しかし、いびきの音は改善がありました。
「通常のいびき」よりも音が小さいんですよね。
実際に、動画で説明していますので、音を聞いてもらったほうがわかりやすいと思います。
お客様レビューは165件あり、星は3.5点。
やっぱり評価は分かれるようです。
最初から効果があった人、半年使い続けても効果がない人など様々でした。
②『しずみん』
パッケージ表
パッケージ裏
こちらも、１袋に６０粒入っています。
１日に２粒〜４粒を推奨しているので、半月分〜１ヶ月分ということですね。
Amazonで購入し、お値段は税込２２８０円でした。
中身の粒は長細いタイプです。
個人的には、長細いの喉に詰まるので苦手なんですよね。汗
今回は、寝る直前に４粒飲んで寝ました。
検証結果はこちら。
なぜか寝つきが悪くて、2時間３０分しか眠れなかったです。
そのうえ、いびき時間は５７分なので、寝ている時間の半分くらい、いびきかいていますね。笑
いびきの音もいつもと同じ音量でした。
結果としては、「効果なし」ですね。
お客様レビューは55件あり、評価は４点。
利用者の50%以上が星5点をつけています。
評価としては、良いんですよね。
評価が良かったかたのレビューも紹介します。
全体的に、「いびきに効果がある」というよりかは、「睡眠の質があがる」「疲れがとれる」といった声が多かったです。
③『イビキノン』
パッケージ表
パッケージ裏
１袋に６０粒入っています。
今回紹介したものは、すべて６０粒入りですね。
こちらも１日に２粒〜４粒を推奨しているので、1袋で半月分〜１ヶ月分ということですね。
楽天で購入し、お値段は税込３９９６円でした。
今回、購入した中ではお値段が一番高いですね。
『しずねの森』、『しずみん』の約倍の値段します。
ただ、値段が高くなると、効果がありそうな気がしますよね。
これは期待！！
中身の粒は丸いタイプですが、色が黒い‥笑
噛むタイプじゃなくて良かったです。笑
寝る直前に４粒飲んで寝ました。
検証結果はこちら。
いびきは54分だったので、いびき時間はいつもと変わらなかったです。
しかし、いびきの音は改善がありました。
「通常のいびき」よりも静かなんですよね。
実際に、動画で説明していますので、音を聞いてもらったほうがわかりやすいと思います。
お客様レビューは75件あり、星は3.45点。
効果があったかたのレビューを紹介します。
全部飲んでみた
良い子は真似しないでね。笑
今回の検証で効果はある程度実証できていますが、いつもどおり全部同時に使ってみます。笑
体に良さそうな成分が多いので、問題ないでしょう！
一気に混ぜて飲むのが、体に良いのか悪いのかわかりません。
いつも最後は、「全部使ってみた」をやってますので、今回もやらせていただきます。
ただ、全部２粒ずつの計６粒で検証しました。
それではどうぞ！
1時間３４分いびきをかいて、さらにめっちゃいびきうるさかったです。笑
結論としては、単体で使用することをオススメします。
みなさんの、いびきがなくなることを心より願っています。
ではまた！ばーい！
①『しずねの森』
②『しずみん』
③『イビキノン』
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