どうも毎日バナナです！🍌
今回はめっちゃオススメの本「エッセンシャル思考」を紹介していきます。
エッセンシャル思考とは、簡単に説明すると「不要なものを捨て、一点集中する思考」のことです。
仕事に置き換えると、あれもこれも色んな仕事に手をつけると、なかなか成果が出ませんよね。
しかし、やらない仕事を決めることで、重要な仕事だけを一点集中して取り組めば成果でますよ！ってことです。
イメージで説明すると、こんな感じです。
非エッセンシャル思考の人は、線香花火のように、ベクトルがいろんな方向に向いています。
エッセンシャル思考の人は、打ち上げ花火のように、ベクトルが一点に集中して飛び抜けていますよね。
このベクトルの長さは、「結果」を表しているのです。
つねに結果を出し続けている人は、重要なことのみに集中して取り組んでいるから結果が出せるんですよね！
「エッセンシャル思考」を知ることで、今後仕事の成果が出るだけでなく、あなたの人生観も変わること間違いなし！
ではいきましょう！Let’sエッセンシャル！
動画が好きな方、こちらをどうぞ！
エッセンシャル思考になるために
それでは、エッセンシャル思考になるためには何をすればよいのか。
✔️ いま、「何が重要か」を考える
✔️ 何かを選ぶために、何かを捨てる
✔️ ノイズに騙されない
私がこの本を読んで重要だと感じた、エッセンシャル思考に必要な要素はこの３つです。
今、あなたは仕事をたくさん抱えているとします。
そんな時、あなたはどうしますか？
片っ端から片付けるか、それとも他の人にもお願いするか、残業するか、あきらめるか…。
いろんな選択肢があると思います。
ではエッセンシャル思考の人は、どうするのか。
エッセンシャル思考の人は、「いま、自分にとって何が重要か」この軸を常に持ち続けているので、重要なものからとりかかります。
また、そもそも重要で無い仕事が手元にありません。
それは、仕事の依頼が来ても、自分にとって重要で無いと感じるものは「NO」と言えるからなんですよね。
断っても問題ないのです。
やるかやらないか迷ったあげくに「NO」というより、最初に「NO」と断る方が良いのです。
依頼してきた人も、すぐに他の人に依頼できるし、嫌な顔もされません。
あいまいな「YES」が一番相手に迷惑をかけるのです。
「NO」と言いづらい方は、黙り続けたり、スケジュールの確認をしてから相手に後ほど断ったりするなどのテクニックも本書では紹介されていますので、参考にしてみてださい。
また、エッセンシャル思考の人は、ノイズにも流されません。
ここでいうノイズとは、「世の中の大多数のものは不要である」ということ。
いつも答えはシンプルです。
エッセンシャル思考の人は、自分のやるべきことや目標を明確にしているので、大多数の意見や、声に流されません。
あくまでも自分の中に答えがあります。
エッセンシャル思考の有名人
エッセンシャル思考の有名人はたくさんいます。
スティーブ・ジョブス
ガンジー
マイケル・ジョーダン
ウォーレン・バフェット
トルストイ
ダライ・ラマ
社会的に大きな成功を収めた人は、エッセンシャル思考の方が多いのです。
今日はその中でも、インド独立の象徴であるマハトマ・ガンジーについて紹介します。
ガンジーは南アフリカで、弾圧されている人々を見ました。
その瞬間、世界からそうした抑圧をなくすことが自分の使命であると確信したんですよね。
目標を明確にした瞬間、ガンジーは生活のすべてを捨てたのです。
３５年間、粗食を追求し、布に身を包み、シンプルな生き方を選びました。
亡くなられた時の所持品は１０個にも満たなかったそうです。
まさにエッセンシャル思考そのものですよね。
結果として、インド独立の原動力になり、さらに世界中の人々にも影響を与えました。
偉大な方は、このエッセンシャル思考をシンプルに実施しているのです。
エッセンシャル思考のメリット・デメリット
では、ここでエッセンシャル思考のメリット・デメリットを説明します。
まずメリットはこちら。
✔️ 最小の時間で、最大の効果を生み出す
時間は有限です。
人生は短く、何かを成し遂げようと思うと迷ってしまうと、後で後悔することになります。
だからこそ、あらゆる成功の可能性を秘めたエッセンシャル思考になるのです。
しかし、私個人としてはデメリットを感じるのも事実です。
ひとつに絞りすぎると、視野が狭くなったり、柔軟性が失われたりすることです。
今まで、仕事の中の話だけをしてきました。
しかし、これを人生の中で考えるとします。
恋愛、健康、お金、仕事、趣味などいろんなジャンルがあります。
あなたは全てにおいてエッセンシャル思考を追求することが正しいと思いますか？
また、偉大なガンジーのように生活の全てを投げ捨ててまでも、自分の使命を追求できますか？
私には答えがわかりません。
ただ、全てを自分の持っているもの全てを賭ければ賭けるほど、その効果は凄まじいということです。
まとめ
「不要なものを捨て、一点集中する」エッセンシャル思考を紹介してきました。
あなたが突き抜けた存在になりたいのであれば、迷わずエッセンシャル思考を取り入れてください。
人生は一瞬です。
時間も有限です。
”あなた自身が重要でない”と思っていることに時間を使うことが、１番ダメです。
やるべき仕事でないことをやっている、他人の時間を生きている、仕事が終わらない、成果がでない、そんな気持ちが強い方は「エッセンシャル思考」を読み、そして取り入れてください。
今日は紹介しませんでしたが、エッセンシャル思考の中に「習慣」「睡眠」の重要性なども記載されています。
いつも私の記事や動画で説明している内容と似ていたため省略させていただきました。
この本は、自己啓発本としてかなりオススメできるので、付箋だらけになること間違いありません。笑
あなたの人生が少しでも良くなると私は嬉しく思います。
一緒に一皮むきましょう！🍌ではまた！ばーい！
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