どうも！毎日バナナです。
大好評につき、いびき検証シリーズ第2段！！
いえい！
第1弾の動画まだ見ていない方、よかったらみてください。
2000円以下のいびき防止グッズを5つ実際に買って、ガチ検証しています。
こちらの動画です。
本音を言います。
大好評だからではなく、そもそも自分自身のいびきをなんとかしたい！！
これさえあれば、いびきは何の心配もしなくても良い！そんな商品に巡り合いたいんです。
そして、私と同じようにいびきで困っている人に、この商品があれば、「もう悩まなくて大丈夫よ」って言ってあげたい！！
なので、いびきがなくなるまで検証シリーズは続けようと思っています。
ちなみに、わたしのいびきはこんな感じです。
1日のいびきの平均がだいたい50分くらいです。
こんな感じで１週間の平均も見れます。
使用しているのは、「スリープサイクル」というアプリです。
課金すると、自分のいびきの音も確認できます。
企画としては、購入したいびきグッズを使用して、いびきが改善されれば⭕️、改善されなければ❌ということです。
実にシンプルですよね。
今回の企画のために、新たに4つのいびき防止グッズを購入しました。
前回同様、４つそれぞれ検証した後に、最後に全部同時に使って、効果があるか確認します。
計5回の検証ですね。
結果はどうなるのか！！
では、さっそくいきましょう！
Let’sいびき撲滅！パート２！！
①satoの『ブリーズライト』
まず1つ目に紹介するのは、satoの『ブリーズライト』です。
鼻に設置することで、鼻腔（びくう）が広がり鼻呼吸を促します。
実際に鼻につけると、こんな感じです。
1箱30枚入りで税込1527円でした。
袋の中身はこんな感じです。
使い方はシンプルです。
親指と人差し指で鼻をつまんで、呼吸のできなくなるところが最適な位置です。
そこにブリーズライトを貼るだけなんですよね。
つけた感じとしては、たしかに鼻腔が広がり、鼻呼吸しやすくなるのがわかります。
鼻に入る空気の量が変わるのがわかるんですよね。
では、検証結果はどうだったのでしょうか。
こちら！
鼻呼吸しやすくて、快適な睡眠を送ることができました。
ブリーズライトは粘着力があり、朝まで鼻に貼られていたので、いつもより鼻呼吸ができたかと感じます。
しかし、いびき時間は39分だったので、いびきに対する効果はありませんでした。
②Cutonaの『おやすみサポーター』
続いて紹介するのは、Cutona（キュトナ）の『おやすみサポーター』です。
顎固定サポーターをつけて、強制的に鼻呼吸を促します。
実際、使用するとこんな感じです。
税込980円でした。
使用方法は、顎下から通して頭の上で固定するだけです。
簡単ですよね。
実際、つけてみると、口呼吸ができなくなります。
これは期待！！
ということで、検証結果はこちら。
まず、眠るまでに49分かかりました。笑
布団に入ってすぐに寝るんですが、鼻が詰まって息苦しくて起きちゃうんですよね‥
結局、夜中におやすみサポーターを取って寝ました。
いびき時間は1時間8分となっていますが、眠れなかったので「記録なし」です。
ちょっと、私には合いませんでした…
③Ayestarの『マウスピース』
3つ目は、Ayestarの『マウスピース』です。
名前がわからないので、そのままんま『マウスピース』にしました。
税込1599円です。
MサイズとLサイズのマウスピースが2個ずつ入っています。
使い方はこちらです。
お湯でふやかして、 自分専用のマウスピースを作ることができます。
実際、やってみると簡単にできました。
左がbeforeー、右がafterです。
自分専用のマウスピースを作ったら、あとは装着して眠るだけです。
しかも、この商品評価めちゃくちゃ高いんですよね。
2685件で評価4.8点！
これは、めっちゃ期待できますよね。
では、検証結果いきましょう！
ちゃんと眠ることができました。
しかし、いびき時間は30分なので、効果として無かったです。
期待していただけに残念です。
ただ、睡眠の質が良く、朝起きた時に唾液の量が多く、口が乾かなかったんですよね。
なにかマウスピースに秘訣があると思います。
今後もマウスピースは使いたいです。
というよりかは、朝起きた時にシーツの上に「ノーズピン」が転がっていました。笑
おそらく寝ている間に外したのでしょう。
違う日も実施しましたが、同じように外していました。
「記録なし」といったところでしょうか。
④2022最新設計いびき防止装置
これすごくないですか？笑
いったい全体どうなってるのか、気になりますよね笑
ひとつずつ、見ていきましょう。
まず、税込2599円です。
今まで紹介してきた、いびき防止グッズの中では一番高いですよね。
使い方はこちら。
この商品はUSB充電式となっていて、水を入れることで装置の中で霧が発生します。
霧が発生し、寝ている時に、呼吸しやすくなるんですよね。
実際に、家で使用するとこんな感じです。
すこし、違和感がありますよね。
では、気になる検証結果はどうだったのか？
こちらです。
20分使いましたが、眠れそうになかったので途中で外しました。
「記録なし」です。
音がうるさくて、寝付けませんでした。
ずっと、「ジー」って音が鳴っているんですよね。
また、寝返りをうつと装置が邪魔になるので、わたしのように寝相が悪い人には向いていないです。
ただ、呼吸はしやすいので、改良を重ねれば、面白い商品だと感じます。
⑤全部まとめて使用
このままでは終われないということで、前回同様に、全部一緒に使用してみました。笑
結果は、こちら。
1時間9分粘りましたが、やっぱり眠れないです。
一瞬眠って、いびき時間が6分になっていました。笑
やっぱり、いびきかきたがっているんですよね。
まとめ
検証結果としては、またも微妙に終わりました。
いびき撲滅ってなかなか難しいですね。
第1回、第2回を振り返って、ちょっと効果がありそうだな！って思うのもありましたが断言できるものはありません。
やはり、われわれの望みとしては「いびきをかかない」「いびき０」ですよね。
次回は、いびき防止の飲み薬にチャレンジしていきます。
睡眠を楽しく、最高の人生にしていきましょう。
ではまた！ばーい！
①sato『ブリーズライト』
② Cutona『おやすみサポーター』
③Amazonで購入した『マウスピース』
④2022最新設計いびき防止装置
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