ども！毎日バナナです！🍌
今回は、副業する上で超大切な「モチベーションを維持する方法」を紹介していきます。
この記事はこんな方にオススメの内容です！
✔️ モチベーションが下がりやすい
✔️ 何事も飽きやすい
✔️ ひとつのことをやり遂げるのが困難である
何事においても、モチベーションを保つのって難しいですよね！
仕事、勉強、副業など困難なことに立ち向かう時に、「モチベーション」が必要になります。
モチベーションが無くなるとどうなるか。
やる気がなくなり、辞めてしまうことに繋がってしまうんですよね。
そんな超大切な「モチベーションを維持する方法」を今回紹介していきます。
私は現在、ブログ、YouTubeを副業にしているサラリーマンです。
副業を始めて約４ヶ月です。
まだ４ヶ月ですが、本業をこなしながら、毎月１５０時間ほど副業しています。
どのようにモチベーションを管理しているのか、紹介していきます。
これから副業をしようと考えているかた必見の内容です！
この記事を読むことで、
モチベーションの正体を知り、あなた自身でモチベーションを管理できるようになると、目標達成する大きな武器となります。
それではいきましょう。
Let’sモチベーション管理！
動画が好きなかた、こちらをどうぞ！
モチベーションとは、日本語にすると「動機づけ」となります。
「動機づけ」の意味は、目標達成に向けて、維持、調整する機能のことです。
我々が、普段日常会話で使っている「モチベーション上がんねー」っていう意味と少し違いますよね。
我々の意味は、「やる気が出ねー」みたいな感じで使用しています。
しかし本来の意味には、「目標」というゴールがあるんですよね。
モチベーションを維持するためには、「目標をいかに明確にするか」が大事であり、目標が明確であるほど、モチベーションを維持しやすくなります。
理由としては、目標が１００%だとすると、自分は今何%のところにいるのか、それを把握すること自体が可能になりますよね。
さらに、積み上げてきたプロセスは確実にあなたの自信につながり、モチベーションが上がります。
たとえば、あなたがマラソンで42．１９５km走るとします。
今あなたは４０km地点にいます。
そして、とてもしんどくて、辛い。
心境としては、今すぐ走るのを辞めたい。
しかし、そんな時、走るのをやめますか？
おそらく、あなたは走るのを辞めません。
なぜなら、すでに９０%以上走っていて、あと少しでゴールが見えているからです。
目標の全体像がはっきりとわかっていると、ここまで走れた！あともう少し頑張ろう！そのように思えるのです。
逆に、あなたが何km走るのか目標を決めていないとしましょう。
それで走るモチベーションを維持できますか？
走れるところまで走って、それで終わります。
つまり、モチベーションを維持するために、必要なものは「あなたの明確な目標」です。
このように、モチベーションを理解することは、あなたが目標を達成する上でとても重要になります。
モチベーションを維持するために、明確な目標を立てよう！
それでは、明確な目標の立て方を考えていきましょう。
あなたはブログの副業を選んだとします。
目標を考えた時に、多くの人は「収益化すること」を目標にするでしょう。
１ヶ月に２０万円！みたいな感じです。
一見、数字も入っていて、明確な目標に感じますよね。
しかし、実はこの目標、オススメできません。
理由は、２０万円稼ぐための条件がわからないからです。
何記事かけば２０万円の収益が発生するのか。
どれくらいの人に、記事を見てもらわなければいけないのか。
何ヶ月で達成できるのか。
さらに運の要素も絡んでいます。
このように、２０万円までの道のりがイメージしにくいのです。
思うように収益が発生しなかった場合、副業を辞めてしまうでしょう。
では、どのような目標が良いか？
「４ヶ月後までに１００記事投稿する」など、運の要素はなく、自分の力で達成できる目標が良いです。
１記事ずつ確実にこなしていけば、いずれ１００記事に到達します。
そうすることで、今自分がどの地点にいるのかわかりやすいですよね。
実際に、私は１００記事投稿を目標にしていたので、すでに半分の５０記事をクリアしています。
モチベーションもずっと維持しています。
収益がそんなに発生しなくても、苦になりません。
なんなら、折り返しを超えたことで、さらにやる気になっています。
「目標を下げたほうがよい」という話ではありません。
また、収益が欲しくないわけでもありません。
「目標の立て方ひとつで、モチベーションが大きく変わる」ということです。
モチベーションを維持するためには、いかに明確な目標が大切かということですね！
モチベーションが下がった時の対策５選
たとえ、目標が明確であっても、モチベーションが下がってしまうことは当然あります。
だって人間だもん！
そんな時に、私があなたにオススメする、モチベーション管理術５選をさらっと紹介します！
①一緒の目標をもつ仲間を作る
これは、めちゃくちゃオススメです。
副業は周りを巻き込んでやりましょう！
一緒に志高く目標に向かえる仲間がいることは、本当に幸せです。
常に刺激をもらえます！
え！？そんな人がいない？
大丈夫！あなたには、私がいます！
②人から刺激をもらう
好きな有名人、本、YouTuber、セミナーの先生、会社の先輩、後輩、上司、部下、友人、家族、恋人、誰でもOKです。
あなたの心を燃やしてくれる人なら誰でも良いのです。
モチベーションが下がった時に、ポジティブでエネルギッシュな人から刺激をもらいましょう！
私はソフトバンクの孫さんが大好きで、何回もYouTube見てます。笑
会社の先輩は、YouTuberの鴨頭さんをよく見ています。
孫さんも鴨頭さんも、ポジティブでエネルギッシュですよね！
モチベーションが下がった時は、迷わず人から刺激をもらいましょう！
③辞めてみる
行き詰まったときは、思い切って辞めてみましょう。
手を止めて辞めてみることで、見える世界は広がります。
頑張り続けていると、目の前しか見えないからなんですよね。
勉強も仕事も副業も頑張り続けると、必ず煮詰まる時がきます。
そんな時、焦ってやり続けても、良い結果には結びつきません。
④なぜ始めたのか、原点に戻る
モチベーションを保つ上で、一番最初の気持ちは大切です。
自分から決断してやっているのであれば、何か理由があると思います。
あなたはどうなりたかったのか。
何を望んでいたのか。
モチベーション下がった時は、原点に帰りましょう！
モチベーションの原点は、「欲望」か「恐怖」のどちらかです。
⑤経験したことの無い、何かを始める
モチベーションが下がる時って、脳が疲れているんですよね。
なので、まったく経験したことの無い何かを始めると、逆に脳がスッキリします。
理由はわかりません。
ただし、効果は絶大です。
いきなり全身脱毛してみたり、食べたことないものを食べたり、ヘッドスパやったり、料理始めたり、めっちゃ汗かく運動したり、サウナと水風呂を繰り返したり、なんでも良いです！
中途半端なリフレッシュよりも、新しいことのほうが心機一転するんですよね。
気持ちが切り替わると、また頑張ろう！と思えます。
まとめ
モチベーションを理解すること、目標の明確な立て方、モチベーションの対策について紹介してきました。
今回は、副業での話を中心にしましたが、このモチベーション管理は、勉強や、ダイエット、自己投資、仕事、運動などなんでも使えます。
あなたが明確な目標を立てた瞬間に、その目標に対する「モチベーション」が発生します。
そのモチベーションとうまく付き合っていくことで、あなたの目標が現実となるんですよね。
いわば、モチベーションとは、目に見えないあなたのパートナーのようなものです。
あなたの心の中のパートナーを、時には優しく、時には厳しく、時にはなぐさめ、時には一緒に立ち止まり、共に歩んでいきましょう！
今後も一緒に一皮むきましょう！🍌ではまた！ばーい！
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